12月16日，據(jù)外媒報(bào)道，英國(guó)曼徹斯特大學(xué)的一項(xiàng)新研究，手機(jī)、電視等的藍(lán)光可能沒有人們想象中那樣嚴(yán)重的傷害，反而讓屏幕變黃的夜間模式會(huì)擾亂大腦，影響睡眠，嚇得小編趕緊點(diǎn)進(jìn)來看。

無論是iOS還是安卓，“夜間模式”是近來智能手機(jī)所推崇的功能之一。當(dāng)你晚上躺在床上發(fā)短信時(shí)，屏幕上會(huì)跳出一個(gè)窗口，禮貌地建議你激活一個(gè)功能，將屏幕的顏色從較冷的顏色轉(zhuǎn)換為較暖的顏色。據(jù)說它能幫助你睡得更好。

一項(xiàng)對(duì)老鼠的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，昏暗的藍(lán)色燈光實(shí)際上對(duì)動(dòng)物的生物鐘的影響比同樣明亮的黃色燈光要小，黃色燈光下的小鼠的清醒時(shí)間更長(zhǎng)。

研究人員指出，日落和夜晚交替時(shí)的光線就是藍(lán)光，藍(lán)光更接近自然。藍(lán)光對(duì)眼睛中對(duì)光敏感的黑素蛋白的影響較小，對(duì)大腦調(diào)節(jié)激素有利。